1. 宝宝营养不良

      【导读】宝宝老是郁郁寡欢、行动迟缓,或者胆小怕事,有了这些信号,宝宝有 可能是营养不良了。除了以上信号,宝宝营养不良还有哪些信号呢?宝宝营养不良怎么办?

      如果宝宝营养不良的话,会有一些警告信号的出现。不同的信号代表不同的营养素缺乏,具体如下:

      如果宝宝营养不良的话,会有一些警告信号的出现

      1、情绪变化

      宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质,应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。

      宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表明体内B族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有益处。

      宝宝情绪多变,爱发脾气则与吃甜食过多有关,医学上称为“嗜糖性精神烦躁症”。除了减少甜食外,多安排点富含B族维生素的食物也是必要的。宝宝固执、胆小怕事,多因维生素A、B、C及钙质摄取不足所致,所以应多吃一些动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。

      2、行为反常

      不爱交往、行为孤僻、动作笨拙,多为体内维生素C缺乏的结果。

      行为与年龄不相称,较同龄宝宝幼稚可笑,表明体内氨基酸不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶、蛋等势在必行。

      夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒,常是缺乏钙质的信号,应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等。

      喜欢吃纸屑、泥土等异物,称为“异食癖”。多与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多,禽肉及海产品中锌、锰含量高,应是此类宝宝理想的饮食。

      3、过度肥胖

      以往常将肥胖笼统地视为营养过剩。最新研究表明,营养过剩仅是部分“胖墩儿”发福的原因。另外一部分胖宝宝则是起因于营养不良。具体来说就是因挑食、偏食等不良饮食习惯,造成某些“微量营养素”摄入不足所致?!拔⒘坑亍辈蛔愕贾绿迥诘闹静荒苷4晃攘可⑹?,只得积存于腹部与皮下,宝宝自然就会体重超标。因此,对于肥胖儿来说,除了减少高脂肪食物(如肉类)的摄取以及多运动外,还应增加食物品种,做到粗粮、细粮、荤素之间地合理搭配。

      4、面部“虫斑”

      这是指出现在宝宝脸上的一片或几片色素减退性、圆形或椭圆形斑片,初为淡红,后转淡白,边缘清楚,上面覆盖少量细小鳞屑,并有轻度瘙痒感。除脸部外,上臂、颈部或肩部等处也可见到。

      民间认为,此斑是宝宝的肚子里有蛔虫寄生的标志,故有“虫斑”之称??墒率挡⒎侨绱?。这种以表浅性、干燥鳞屑性、浅色斑为特征的变化,实际上是一种皮肤病,谓之单纯糠疹,源于维生素缺乏,同样是营养不良的一个早期信号。所以当你的宝宝长有“虫斑”后,再也不要单凭这一点就给宝宝服用打虫药,正确之举是调整食谱,增加食物的花色品种,补足维生素,必要时应在医生指导下服用维生素药片。

      那么,小儿营养不良的具体表现是什么样的呢?

      小儿营养不良是指摄食不足或食物不能充分吸收利用,以致能量缺乏,不能维持正常代谢,迫使肌体消耗,出现体重减轻或不增,生长发育停滞,肌肉萎缩的病症,又称蛋白能量不足性营养不良,多见于3岁以下的宝宝。

      营养不良宝宝发育迟缓,身材矮小,皮肤毛发无光泽,黏膜苍白,体重不增加甚至减少。一般在临床上,将营养不良的患者分为消瘦型和水肿型。

      消瘦型--皮肤松弛,皮下脂肪减少,变薄无弹性,头发枯黄,大便频而量少有粘液?;级闹悄芗岸骶胁煌潭瘸倩?,体温低于正常,脉搏慢,血压偏低。

      水肿型--轻者仅有皮下水肿,重者可有生殖器、上肢、腹部及颜部凹陷性水肿(压之有凹陷),少数患儿可有胸腹腔积水,少数人还可出现皮肤紫瘢。本型患儿以体重突然增加为水肿的可靠标志。

      由于长期营养不良,患儿还可以出现各种并发症,如佝偻病、各种感染、腹泻、中耳炎、肾盂肾炎等等?;榧觳榭煞⑾只级衅堆恼飨?。

      此外,小儿营养不良程度按轻重可分三度:Ⅰ度为轻型,Ⅱ,Ⅲ度为重型。

      Ⅰ度营养不良--精神状态正常。体重低于正常15%-25%,腹壁皮下脂肪厚度为0.8厘米-0.4厘米,皮肤干燥,身高不影响。

      Ⅱ度营养不良--精神不振,烦躁不安,肌张力减弱,肌肉松弛,体重重低于正常25%-40%,腹壁皮下脂肪厚度小于0.4厘米,皮肤苍白、干燥,毛发无光泽,身高较正常减低。

      Ⅲ度营养不良--精神萎糜,嗜睡与烦躁不安交替出现,智力发育落后,肌肉萎缩,肌张力低下,体重低于正常40%以上,腹壁皮下脂肪消失,额部出现皱纹,呈老人样面容。皮肤苍白、干燥、无弹性,毛发干枯,身高明显低于正常,常有低体温、脉搏缓慢、食欲不振、便秘、严重者可因血清蛋白清降低而出现营养不良性水肿。

      一般来说,营养不良并不是突发性的,而是日积月累的造成的。当然,也有个别诱发宝宝营养不良的原因是突发的,总的来说,造成小儿营养不良的原因有如下几种:

      1、长期喂养不当,热量不足--出生无母乳或母乳不足,未能合理选择主食,而以米汤、米糊等低蛋白低热量食品作为主食;或添加辅食不及时,到了8~9个月以菜汤拌稀饭。

      营养不良并不是突发性的,而是日积月累的造成的

      2、骤然断奶--不能有计划有步骤为小儿断奶,而是突然断奶,从流汁直接到固体;或原一日六餐减到一日三餐,使小儿肠胃不能适应,民间俗称“奶痨”。

      3、肠胃疾病--长期腹泻,先天性畸形如唇裂、愕裂、幽门狭窄、贲门松弛,过敏性结肠炎,频繁呕吐等,影响食品的消化与吸收。

      4、慢性消耗性疾病--肝炎、肾炎、肺结核、肺炎、肺脓疡、麻疹、百日咳、败血症。因长期发热,食欲不振,消耗增加而致营养不良。

      5、体弱儿--低体重儿、双胎、多胎或因难产及窒息等意外引起的体弱儿容易得营养不良。

      6、呼吸道感染或腹泻、婴儿湿疹--由于这些因素而忌食高蛋白的食品,比如长期不吃鸡蛋、鱼、肉而只吃素食,使蛋白质摄入不足;或因湿疹而断奶,改用米糊之类。

      此外,在日常生活中还有些因素会影响宝宝的营养和健康状况,包括:

      1、寄生虫--寄生虫会把宝宝需要的营养夺走,造成营养不良。预防寄生虫最重要的是注意饮食卫生。平时要做到饭前便后洗手,餐具要经常消毒,生吃的瓜果要洗净削皮等。

      2、偏食和挑食--偏食和挑食会使宝宝得不到丰富和均衡的营养,造成营养不良和发育迟缓。纠正的方法在于家长的正确引导。

      3、不良情绪--不只是宝宝本人的情绪不好会影响营养与健康,家长的情绪不好也会间接地影响宝宝。因为不良的情绪会导致肠胃功能的紊乱,从而使营养受损。家长应注意在吃饭前后不要训斥宝宝,为进餐创造一个良好的情绪氛围。

      4、不良生活习惯--包括起居、进餐无规律、不定时,暴饮暴食等。纠正的重点在于首先家长应以身作则,以良好的生活习惯影响宝宝,其次应从平时一点一滴做起,培养宝宝良好的习惯,这会使宝宝受益终生。

      可别忽视宝宝营养不良的表现,要知道宝宝一旦患上营养不良,对他(她)的成长和健康影响是很大的。而且,不同时期的宝宝患上营养不良,如果不及时发现和治疗,对他(她)的影响将是终生的。

      宝宝出生以后,头围迅速增大,尤其是出生后的两年内,这说明,他们的脑在迅速发育,如果这个阶段营养摄入不足,就会影响脑的发育。有人曾经对营养不良的宝宝进行随访观察,在出生后6个月内有营养不良的宝宝,不仅体重不增长或者增长速度缓慢,智能与动作发展也落后于一般宝宝,即使以后纠正了营养不良,体重上升,但是智能发展上的落后却无法弥补。

      而2~3岁以后患营养不良,即使宝宝体重轻、智力落后,但只要纠正了营养不良,两者都可以恢复正常。这说明,在脑迅速发育阶段,如果营养供应不足,可能对智力造成难以恢复的影响。营养不良不仅影响脑的功能,而且会影响脑的形态发生变化,例如出现不同程度的脑萎缩。

      营养的供给首先要满足热能及蛋白质的需要,蛋白质中的优质蛋白质要占1/2~2/3。?;撬岷湍缘姆⒂忻芮泄叵?,它在母乳中含量丰富,而在牛乳中含量却较少,所以牛乳喂养的宝宝应注意补充?;撬?。必需脂肪酸应占热能的1%-3%,对脑的发育及神经髓鞘的形成有利。

      缺乏微量元素也会对宝宝的智力产生影响。缺铁会引起贫血,而在贫血症状出现之前,宝宝已表现出容易发怒、记忆力减退、注意力不集中等症状,并导致学习成绩下降,补充铁剂后这类症状就会消失。

      膳食中缺锌,可造成宝宝血锌下降,影响体格发育及智能的发展。

      缺碘会影响甲状腺素的合成,而甲状腺素可以促进脑的发育。维生素B1、维生素B6缺乏可引起抽搐,并影响宝宝将来的智力。因此,宝宝要聪明,营养要均衡。

      正所谓“防范胜于治疗”,没有人希望自己的宝宝会营养不良,因此,做好预防工作是十分必要的。

      预防婴儿时期的消瘦,最妥当的办法是提倡母乳喂养,因母乳最合婴儿营养。早产婴儿由于发育不足,喂哺困难,另一方面营养的需要又相对较高,更应强调母乳喂养。母乳不足或无母乳者,应补以含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等),防止单纯以淀粉类食品,炼乳或麦乳精喂养?;挂词痹黾痈ㄊ?。较大儿童应注意食物成份的正确搭配,适当供应肉、蛋、豆制品,补充足够的蔬菜。

      积极防治疾病预防传染病,消除病灶,矫治先天畸形等。宝宝患胃肠疾病时,必须给相当营养,补充代谢的损失?;纪么?、腭裂及幽门痉挛时,也必须及时给予适当的治疗?;枷低骋酝獾募膊∈?,同样要注意营养,使抵抗力增加,疾病得以早日康复,才不致因久病产生营养不良。

      预防婴儿时期的消瘦,最妥当的办法是提倡母乳喂养

      饮食调节是治疗营养不良的基本措施。轻度营养不良以调节饮食为主,给以高蛋白、高热量饮食,以小儿吃饱为度。中、重度营养不良遵循序渐进的方法,热能由低度开始,逐渐增加饮食;食物种类也逐渐增多;增加食量以患儿的食欲和大便情况而定,进食顺利者热量可增加到每日每千克体重120~140千卡。营养不良治疗后其热量再调整到正常需要量。

      如果你的宝宝出现营养不良的症状,那么你要对引起营养不良的原发病进行治疗,及时纠正合并症。此外,可采用中药、针刺、捏积、推拿、口服助消化药品,提高宝宝的消化能力,增进食欲。

      中药治疗

      1、取黄鳝鱼1条,鸡内金10克。将鳝鱼去内脏,切块放碗中,加鸡内金,蒸熟后食用。

      2、红薯叶30克,鸡内金10克,煎汤,调味服。

      3、人乳拌麦芽,煎汤服。

      4、山楂数个,红糖少许,煎汤服。

      5、鹅不食草3克,炖猪肉食用。

      6、金不换草60克,同豆腐炖服。

      西药治疗

      1、治疗期间予以维生素丰富的食物或维生素B族等药物。其他辅助治疗如苯丙酸诺龙25毫克,肌肉注射,每周二次,同时给予足量蛋白质类饮食。

      2、一般认为婴儿期以牛乳加蔗糖和植物油为最好的食品基础。年龄稍大可根据当地习用食品加添固体食物以提高热卡供给,如无腹泻、呕吐,早期即给予每天每公斤190热卡,逐渐增至200热卡。不能耐受乳糖者忌用乳类。

      3、少量多次输血、输血浆,行静脉或肌肉注射;亦可用胎盘血多量多次灌肠。

      4、顽固病例可采用肾上腺皮质激素、考地松等激素。

      5、针刺肝俞、胃俞、身柱,用短促强刺激,不留针。

      此外,在日常生活中,要重视宝宝的体格锻炼,纠正宝宝不良的卫生及饮食习惯,做到饮食定时,保证充足睡眠。

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